La rentrée ( des enfants ) est déjà passée, mais la mienne commence aujourd’hui car pour moi toutes bonnes résolutions commencent le premier jour de la semaine : le LUNDI !
J’ai donc décider de continuer à :
- Aller à la salle de sport aussi souvent que possible ( 4 fois minimum )
- Ne jamais arrêter de lire, ça me détend et vide la tête
- Toujours essayer de faire un ou plusieurs gestes « green » pour entretenir notre planète ( tri sélectif, prendre le vélo plutôt que la voiture, proposer du covoiturage, faire ses propres produits ménagers naturels, acheter d’occasion dès que c’est possible, vendre ou donner plutôt que de jeter, cultiver ses propres légumes en potager etc…Il y a tant de choses que l’on essaye de faire au quotidien, même si ce n’est pas parfait même si on peut toujours faire plus, je me dis que c’est toujours mieux que de ne rien faire du tout !
- Boire tous les matins un jus de citron pressé pour tous les bienfaits que cela m’apporte ( article ici )
- Prendre du temps pour moi ( shopping, coiffeur, soirées entres copines )
- Prendre la vie comme elle vient et la savourer car elle passe vite !
- Aimer les personnes qui me sont proches et pour qui j’ai un profond respect ( l’amour mutuel réchauffe le cœur, panse les blessures, et guérit beaucoup de maux )
- Me fixer des objectifs et tout mettre en oeuvre pour les réaliser
- Manger équilibrer, mais m’autoriser des petits écarts de temps en temps
- Être comme je suis tout simplement ( en améliorant certains points ), entière, brut de décoffrage, impulsive, sensible…
Pour les nouvelles c’est décidé je vais :
- Réfléchir avant de parler, c’est vrai que j’ai tendance à dire tout haut ce que je pense mais ça c’est mon côté « entière » des fois je peux blesser ( sans le vouloir ) en choisissant mal mes mots et je le regrette ensuite, du coup je me sens mal et c’est la cata ! Par chance les personnes qui me sont proches me connaissent et le prennent en considération mais ce n’est pas une excuse…On peut toujours s’améliorer
- Ne pas tout prendre à cœur, ça c’est très dur pour moi, il faut que j’apprenne à prendre du recul, essayer de comprendre avant que mes émotions prennent le dessus, ça me joue des tours très souvent, dans tout ça je sais qu’il y a des blessures de l’enfance il faut juste savoir les surmonter pour pouvoir changer.
- Essayer de publier plus souvent ( j’ai les idées mais je suis perfectionniste donc parfois les idées dépassent mes compétences )
- Essayer la méditation, il parait que c’est bon pour l’esprit et idéal pour lutter contre le stress, je vais donc essayer quotidiennement afin de pouvoir vous dire si oui ou non cela m’a fait de l’effet dans un prochain article
- Devenir optimiste, j’ai souvent tendance à voir le mauvais côté de quelque chose plutôt que le bon ! Si quelque chose ne se passe pas comme je l’avais prévu, ça me perturbe et rien ne va ensuite, par chance mon mari l’est du coup au quotidien cela m’aide beaucoup et j’essaye de prendre exemple sur lui.
- Trouver la motivation pour finir le programme du Wonder body guide de Cellublue, 12 semaines d’entraînements avec des programmes à la maison dont 3 séances de cardio de 30′ en salle ( ou extérieur ) par semaine.
- Me raffermir, affiner la silhouette
Pour le moment je me suis fixés ces 7 objectifs, avec des petits efforts au quotidien j’espère y arriver très rapidement.
Et vous, avez vous des bonnes résolutions pour cette rentrée ? Si oui, lesquelles ?